غذای کودک

هیچ چیز برای یه مادر بهتر از این نیست که کودکش سالم باشه و رشد خوبی داشته باشه. کودکان چون در حال رشد هستن باید نیازهای بدنشون فراهم باشه تا با کمبودی مواجه نشه. برای سلامتی و شادابی و پر انرژی بودن کودکان باید مواد غذایی مختلف مصرف کنن تا ویتامین‌ها و مواد معدنی به بدنشون برسه. در ابتدای شروع غذا از چهار ماهگی باید به تدریج انواع مواد غذایی رو در رژیم غذایی کودک قرار داد و در کنار غلات، مصرف انواع سبزیجات و میوه‌جات، گوشت و مرغ و... باعث تامین مواد مغذی بدن کودک میشه.

وقتی کودک از چهار ماهگی با غذاهای ساده مثل فرنی و سرلاک‌های ساده تغذیه شد حالا نوبت به این میرسه که غذای کودک غنی‌تر بشه مثلا به سوپ کودک سبزیجات اضافه کنین یا در کنار غذا، پوره میوه‌های مناسب بهش بدین. از میوه‌های مقوی که حساسیت ایجاد نمیکنن سیب، موز، گلابی، هلو، انبه، آلو و... بسیار خوب و پرخاصیت هستن و میتونین پوره یا کمپوت اون‌ها رو برای کودکتون تهیه کنین. حتی میتونین از انواع سرلاک‌های میوه‌ای استفاده کنین که هم حاوی غلات و هم میوه هستن.

هیپ تولیدکننده انواع سرلاک و پوره میوه‌های ارگانیکه و سرلاک ارگانیک غلات و سیب، هلو، موز و گلابی با شیر یکی از محصولاتش برای کودکان 6 ماه به بالاست که وعده غذایی کامل و مغذی رو برای کودک فراهم میکنه. در کنار خواص غلات، میوه و شیر ارگانیک، این سرلاک حاوی ویتامین و مواد معدنیه که با توجه به سن و نیازهای کودک بهش اضافه شده و میتونه برای سلامت و رشد بدن مفید باشه.

چرا سرلاک ارگانیک غلات و سیب، هلو، موز و گلابی با شیر هیپ؟؟؟

کودک بعد از شش ماهگی باید انواع مواد غذایی رو مصرف کنه از جمله میوه‌های خوشمزه و پر ارزش. چی بهتر از اینکه سرلاکی برای کودکمون فراهم کنیم که از میوه‌های طبیعی آفتابی تهیه شده و در کنار غلات سالم باعث تامین انرژی بدنش بشه. اگه به عنوان سرلاک ارگانیک غلات، سیب، هلو، موز و گلابی با شیر دقت کنین خودتون متوجه خواصش میشین که اینجا به طور خلاصه هم بهش اشاره میکنیم:

• اولین مزیتی که تو این سرلاک به چشم میاد ارگانیک بودن غلات، میوه‌ها و شیر موجود در اونه که با توجه به تغییرات ژنتیکی و تراریخته شدن محصولات کشاورزی، یه ویژگی مهم برای سلامت کودکانه.
• غلات به کار رفته از جمله آرد برنج و سمولینا سرشار از فیبر و املاح هستن که برای رشد و وزنگیری کودک، سلامت گوارش و ... بسیار مفیدن.
• میوه‌ها همه مفیدن ولی برای کودک 6 ماهه باید با دقت بیشتر میوه‌ها رو انتخاب کرد چرا که بدن کودک تازه در حال عادت کردن به مواد غذایی جدیده پس باید میوه‌هایی انتخاب کنیم که ایجاد حساسیت نکنن. سیب، هلو، موز و گلابی میوه‌های مناسبی هستن که متخصصان هم برای شروع میوه این‌ها رو توصیه میکنن و خوبه اینجا درباره ارزش هر کدوم هم بدونیم:

1. خواص سیب: خوردن سیب یعنی دور شدن از بیماری‌ها. ویتامین C سیب جذب آهن بیشتر میکنه، پتاسیم سیب باعث سلامت قلبه، فیبر سیب دستگاه گوارش رو سالم نگه میداره، سیب باعث سلامتی بدنه.
2. خواص موز: موز سرشار از ویتامین و مواد مغذیه و به کودک انرژی میده، خونسازه، با ویتامین A به سلامت چشم کمک میکنه، پتاسیم فراوانش باعث بهبود عملکرد مغز میشه، کلسیم موز برای سلامت استخوان و دندان‌های کودک مفیده، فیبر موز باعث جلوگیری از یبوست میشه.
3. خواص گلابی: انرژی دهنده و مقوی، سرشار از فیبر، ویتامین E، پتاسیم، مس و... هستش و تامین کننده ریز مغذی‌های ضروری بدن. سیستم ایمنی بدن رو تقویت میکنه، باعث احساس سیری میشه، یبوست رو درمان میکنه، هضم راحتی داره، باعث بهبود عملکرد مغز و حافظه و... میشه.
4. خواص هلو: هلو سرشار از ویتامین و مواد معدنی و آب هستش. حاوی پتاسیم و کلسیم و فسفر هستش که باعث سلامت استخوان و دندان‌ها میشه، سرشار از ویتامین A و C هست که بینایی کودک رو بهبود میده، پتاسیم فراوانش برای سلامت قلب و گردش خون مفیده.

• شیر داخل سرلاک هم ارگانیکه و از دام‌هایی تهیه شده که در مراتع طبیعی تغذیه میشن. شیر یک غذای کامل و انرژی بخشه و انواع مواد مغذی از جمله کلسیم و پتاسیم که عامل‌های سلامت استخوان هستن، پتاسیم فراوان که باعث سلامت قلب میشه، پروتئین، آنتی اکسیدان، اسید آمینه و... در اون یافت میشه. مصرف شیر کودک در کنار غذاها و میوه‌ها همچنان ادامه پیدا میکنه.
• این سرلاک با یک سری از ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری که در رژیم غذایی کمتر هستن غنی‌تر شده مثل امگا-3 برای رشد سلول‌های مغذی و عصبی، ویتامین A و C و زینک برای تقویت سیستم ایمنی بدن، ید برای بهبود عملکرد غده تیروئید، آهن برای ساخت گلبول‌های قرمز و رشد ذهنی کودک، کلسیم و ویتامین D برای استخوان‌های سالم.
• با این سرلاک بدون دغدغه هر جایی و هر زمانی یه وعده غذای مقوی برای کودکتون فراهم میکنین و این باعث آرامش خاطر بیشتر مادرهاست.

محصولات هیپ Hipp

شرکت هیپ(Hipp) مدت طولانی روی محصولات خوراکی و بهداشتی کودک و مادر تحقیق و تولید انجام داده و مواد غذاییش کاملا طبیعی و با کیفیت و طبق استانداردهای محصولات ارگانیک اروپا هستن. از جمله محصولات غذایی گسترده‌ای که داره سرلاک‌ها و پوره میوه‌های ارگانیک هست که در مدل‌های مختلف تهیه شده تا پدر و مادرها با توجه به شرایط کودکشون بتونن انتخاب کنن. مثلا یک سری سرلاک همراه با شیر و میوه مثل سرلاک ارگانیک پنج غله و آلو خشک پروبیوتیک با شیر هیپ و سرلاک ارگانیک غلات و سیب، هلو، موز و گلابی با شیر هیپ داره که در انتخاب میوه‌ها بسیار دقت شده تا آلرژی‌زا نباشن. یا سرلاک‌های بدون شیر مثل سرلاک ارگانیک فرنی برنج هیپ ، سرلاک ارگانیک برنج بدون شیر هیپ و سرلاک ارگانیک جو دوسر هیپ که برای کودکان حساس به لاکتوز هم مناسبه.

در کنار این دسته‌بندی بعضی سرلاک‌ها هم هستن که برای شب تولید شدن مثل پوره و سرلاک ارگانیک موز و آرد سمولینا با شیر مخصوص شب هیپ و سرلاک ارگانیک پنج غله و سیب با شیر مخصوص شب هیپ که مدت طولانی‌تری کودک رو سیر میکنه و می‌تونه راحت‌تر بخوابه.

هیپ غذاهای کودک زیادی داره و نی نی پی سعی کرده اون‌ها رو فراهم کنه تا والدین عزیز به راحتی بتونن چندین مدل غذای خوشمزی و مقوی با مواد طبیعی و سالم رو برای کودکشون انتخاب کنن.

سرلاک هیپ از کجا بخرم؟

تمام تلاش نی نی پی فراهم کردن انواع ملزومات کودکانه تا به پدر و مادرها در رشد و سلامت کودکانشون کمک کنه. برای این منظور هم در زمینه فراهم کردن مواد غذایی کودک از جمله پوره میوه، سرلاک و شیر و... متنوع‌ترین محصولات از برندهای مختلف از جمله محصولات ارگانیک هیپ رو گردآوری کرده. پس برای خرید سرلاک ارگانیک غلات و سیب، هلو، موز و گلابی با شیر هیپ کجا بهتر از نی نی پی؟؟؟

برای خرید همین الان از سایت نی نی پی اقدام کنین تا محصولتون رو بی درد سر درب خونه تحویل بگیرین.

روش آماده سازی سرلاک ارگانیک غلات و سیب، هلو، موز و گلابی با شیر هیپ

کودکان با هم متفاوتن و هر کدوم یه مقدار اشتها دارن و نمیشه دقیقا یک دستور برای همه داد بلکه باید با توجه به کودکتون مقدار غذا رو تنظیم کنین که بعد از چند بار این مقداد دستتون میاد.

به عنوان پیشنهاد برای تهیه یک وعده غذای کودک:

• از شش ماهگی 45 گرم پودر معادل حدودا 4 قاشق غذا خوری و 135 میلی لیتر آب جوشیده سرد شده
• از هشت ماهگی 50 گرم پودر معادل 4-5 قاشق غذاخوری و 150 میلی لیتر آب جوشیده سرد شده
• برای سن کمتر 40 گرم معادل 3-4 قاشق غذاخوری و 120 میلی لیتر آب جوشیده سرد شده

پودر رو داخل ظرف بریزین، آب رو بهش اضافه کنین و خوب هم بزنین تا کاملا یکنواخت بشه.

سرلاک رو وقتی باز کردین در دمای اتاق و در جای خشک نگهداری کنین و باید در حداکثر 3-4 هفته محتویاتش مصرف بشه.

غذا رو داخل ماکروویو گرم نکنین!!!